Вопрос: Помогите!Очень прошу! молю о помощи!!

Добавил(а): Kavkazec

Дата добавления: 2011-07-21

Категория: Детское питание

Просмотров: 1096

Ответы:

NYUTON_A
18:42
у меня подруга тоже как-то сидела, блин на фруктово - соковой, дык ее, блин, наоборот расперло во все стороны))) надо с диетологом посоветоваться. оказывается, у всех разный, блин, обмен веществ.
abjkpj
01:48
сонц...можно но это вредно....т.к. очень маленькое кол-воо времени....попробуй кремлевскую диету...похудеть точно похудеешь....сначало ее жестко нужно соблюдатьа потом можно иногда делать как бы разгрузочные дни позволяя есть больше чем нужно
xoзяин
13:19
мне девушка говорила что режим "не есть до 12(полудня) и после 18" довольно эффективный метод...
rebeka
15:26
реально, я терял.Я себе придумал такую диету: все что угодно но не более чем на 20 руб в день(не налегая на хлеб и т.д.)только начинать надо с 5 дней полного голодания (иначе не выдержишь).а по мере успешного голодания - у тебя прибавляются силы
Джeн-Eйp
10:48
реально но не забывай про пищев.добавки содержащие кальций йод и т д. а на счёт будущего если ты предрасположена к полноте то придёться постоянно поддерживать себя в форме
Glamour_girl
09:22
я считаю что диета положительно скажется на уменьшении веса но она должна подходить к вашему организму более того диету придется потдерживать пока ваш организм не настроится на определенное количество пищии иначе можно мгновенно пополнеть после прикрашения диеты
GuLeScI_RaSiM
18:16
Привет:) Рассказываю маленькую тайну;) Три года назад весила 90 кг (мне было 19 лет). Согласись, много. Чего только не пробовала. Всякие фруктовые диеты - фигня полная - от них еще больше прибавишь. А велосипед - это ты молодец:)Так значит, рассказываю маленькую тайну: зайди на сайт gemocod.ru, не пожалеешь. Я благодаря этой системе скину 25 килограмм, потом пять набрала. И вот уже четыре года вес постоянен. А срок этой программы как раз три месяца. Стоит это (давно там не была) в районе 8 тысяч, но эти деньги тебе окупятся за счет хорошего самочувствия и настроения:) Удачи:)
AГPECCИBHЫЙ
03:08
Анечка, подумай еще раз - нужно ли тебе это - стоит ли и ради чего Ведь вес, который ты хочешь потееять з а столь короткий срок - велик. Это может сказать на гормональном фоне организма - поверь мне, а это чревато. Подумай очень хорошо, может не стоит так жестко - худей по тихоньку, занимайся спортом и поменьше ешь. В любом случае желаю тебе удачи, здоровья и правильного решения))))
iamstretchypanda
13:55
Нельзя худеть с такой скоростью. Организм Вас не понимает, он осознает только, что случилось что-то страшное, еды больше не будет, и надо те крохи, что ему перепадают, откладывать на будущее. А уж если сорветесь и станете есть так, как раньше, то будете толстеть не по дням, а по часам. Надо менять рацион не резко, а постепенно, чтобы не вспугнуть орг-зм. Моя племянница, чтобы после долгого отсутствия съездить в свой родной город, решила привести себя в порядок и быстренько похудеть, т.е. вернуть себе былую девичью стройность. Ей это удалось. Но когда она, довольная, вернулась домой и бросила диету, случилось страшное, она набрала в 2 раза больше того, что потеряла.
VIDOK
16:11
Как я вас понимаю!!! Большое желание - это хорошо! К нему еще стабильность и выдержка нужна. То, что вы много ездите на велосипеде - это здорово, еще бы поплавать добавить разнообразную нагрузку, например, пару раз в неделю в бассейне (не останавливаясь час, можно медленно, плыть и плыть). Из еды - овощи (картофель исключается), фрукты, соки (хорошо!), поменьше калорийного, творог, воды побольше, сейчас арбузы - можно есть их достаточно. И так 3 месяца, только потом сразу на мучное переходить не надо, надо так и оставаться на диет. питании, а если есть что-то вкусненькое - то по чуть-чуть. А если будете продолжать достаточную физическую нагрузку, вес укрепится. Ставить себе задачу на 25 кг - не надо, сколько получится, организм сам отрегулирует). Детское питание - не советую. Калорийное. Успехов!!!:))
Qanfetkimi_oglan
10:17
Это не диета детское питание и соки. Не похудеешь там ведь много сахара!!! Все что сладко это жир!!!!Лучше белки ешь . Утром кашу любую на воде. В обед курицу или мясо на ужин творог или любую рыбу. И пей чай зеленый между приемами пищи не запивай никогда еду.Ну и про зелень не забывай а то потом в туалет не сходишь.А чего ты так поздно вспомнила всего 3 месяца
ДeдyшкaMopoз
19:13
Тебе это точно надо Подумай. Потерять за 3 месяца 25 кг - слишком много... Срок должен быть больше. Если ты скинешь вес и бросишь заниматься - всё вернётся на прежние места. Простой вариант - меньше есть, больше двигаться. Есть надо часто и по малу, а не один раз в день...Ещё если сильно есть захочется, попробуй съесть несколько орехов (лучше грецких) перебивают аппетит.Велосипед хорошо! Можно ещё на скакалке прыгать (одеваешь два шерстяных костюма и прыгаешь до посинения, в смысле пока верхний костюм не промокнет насквозь)
Brat_angel
21:32
Молодец! Девушка должна следить за собой. Сбрасывать такой вес за короткий срок опасно, т.к может обвиснуть кожа на животе, груди, руках и т.д. Поэтому надо не только ездить на велосипеде, но и посещать спорт зал или хотя бы заниматься дома (в идеале 1-1,5 часа каждый день или хотя бы через день). Программу можешь придумать сама или купить DVD диск
_P_A_N_T_E_R_A_Cypпpи3
17:23
АНЮТА!!! Ни в коем случае не делай так!!! 3 месяца это слишком мало для такого веса... необходимо хотябы пол года... Потому что потом ты не сможешь всегда сидеть на соках и детском питании!!! А быстрое изменение рациона очень вредит организму... Ты можешь располнеть в два раза больше!!! Попробуй поступить так: первые несколько недель ничего не ешь.2-3 дня старайся есть очень мало... буквально несколько творожков и немного сока... потом с утра ешь нормально... лучше какуюнибудь кашу на воде и без масла... В обед лучше съесть немного отварного мяса или овощной супчик (на воде... не на бульоне) примерно часов в 5 или 5.30 съешь творожок или какойнибудь цитрусовый фрукт (витамин с сжигает жир)... самое главное не ешь после шести и не запивай еду водой... потом тебе придется заниматься спортом....очень эффективно минут по 30-40 в день крутить обруч и купи ролики - будешь на них кататься - будет заметен эффект!!! И после этого тебе придется придерживаться такого питания всегда... что бы не было перепадов... и не бросай спорт!!! Удачи!!!

Смотрите также:

А подскажите рецепты домашних,проверенных конфет

нужен совет!!парализован человек(инсульт)..

Про молоко для деток до 1 года...



Добавить ответ

Имя

Главная.| Вопросы| Публикации Все права защищены © 2011