Рубрики

Новости

Статьи

Ваши вопросы

Скажите пожалуйста чем лечить молочницу у ребёнка,нам4 месяца.
читать

Пьёте кофеи
читать

место и значение сказки в детском развитии
читать

работаю в бюджетной сфере. какую сумму я должна получать по уходу за ребенком ежемесячно до 1года 6 месяцев
читать

Как оплачивается отпуск о уходу за ребенком до 2 -х лет
читать


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Вопрос: Не могу понять.

Добавил(а): ianjay1956

Дата добавления: 2011-02-13

Категория: Детское питание

Просмотров: 1296

Ответы:

-_Gruzinka
17:56
Не, на детском питании действительно далеко не уедешь. Во-первых, процентное содержание белка очень мало, во-вторых, велико содержание жиров, которые необходимы для детей и не особо нужны взрослым при корректировании питания во время занятий спортом. Сначала постарайтесь из обычной пищи набрать необходимое количество БЖУ. Если же условие невыполнимо в связи с графиком рабочим и т.д. и т.п., только тогда уже надо прибегать к добавкам. А так, для справки, на килограмм собственного веса необходимо ежесуточно потреблять 3-3,5 грамма белка, 4-6 граммов углеводов (сложных). Удачи!
_miss_razinli_DADO
13:59
В силу привычки. Многие баловались им ещё во время службы в войсках, я - тоже :)
Princessa_Girl
22:40
Ну, во-первых, не только протеин на набор массы влияет, и в питании много полезных составляющий, способных данный процесс ускорить, а во-вторых, те, кто советует, наверное имеют ввиду порошкообразные смеси - их посмотри... Ну, а так, при наборе массы белков должно быть 1,5 - 3 г на 1 кг массы тела, углеводов соответственно в 2 раза больше (комплексных - каши, не "быстрых" - мучные изделия, сладости и т.п.). А набирать лучше всего из мяса, курицы рыбы, а проще (и дешевле) из яиц и творога (обезжиренного) - пр таблице калорийности прикинь. Также из порошков: сухого молока, какао, пищевых дрожжей и т.п. Ну и про минерально-витаминные комплексы не забывай.
Дъён
01:07
Это было модно в 80х-90х,скорее по привычке..
ADORE_MY_LIFE
17:22
хороший вопрос. непременно человек поднимающий железо должен что-то употреблять... По сути не важно что, и детское питание пойдет. Причины ..1. Это своеобразный ритуал, отделяющий человека от других - не качков. (самообман такой) Достал баночку, принял - это круто (все зашептались - уууу, да он качек!!! и ни кто не узнает чё там в банке, хоть мука гороховая) 2. Святая вера в халяву, в бесплатный сыр неистребима (хотя не такой уж и бесплатный если посчитать цену грамма белка, но кто тут утруждает себя сложными подсчетами). Народ верит всему что сулит быстрый результат...достаточно тут посмотреть вопросы/ответы. Все хотя все быстро! А на ловца и зверь бежит: детпит, пиво со сметаной, дрожжи, анастан, итд итп. 3. Это хороший маркетинг. Продавцы четко засирают неокрепшие мозги мыслью: что-то обязательно нужно употреблять. Когда человек человек почитает/разберется, он конечно поймет что детпит - это полная лажа, и прямиком отправится в магазин спортпита, где его отоварят профессионально. Т.е. этот предрассудок на руку продавцам спортпита.

Смотрите также:

Ребенок в Египте-

Вот я не понимаю, чего стесняться, если пьешь детские соки...

Скажите, а на молочную кухню педиатр должна направить



Добавить ответ

Имя

Главная.| Вопросы| Публикации Все права защищены © 2011