Рубрики

Новости

Статьи

Ваши вопросы

Подскажите пожалуйста симптомы стамотита
читать

Вопрос психологам.
читать

какие игрушки действительно необходимы детям
читать

Может ли получать пособия с места работы по уходу за ребенком один из супруговИли это возможно только женщине
читать

Продлевается ли очередной отпуск работнику, если у него больничный по уходу за ребенком в период отпуска.
читать


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Вопрос: Вопрос по накачке грудных и широчайших мышц

Добавил(а): ПOдeльHИK

Дата добавления: 2011-04-06

Категория: Детское питание

Просмотров: 978

Ответы:

Rahul
07:48
Т.К. ответ про широчайшие и груди ,я отвечу на второй твой вопрос! Для роста мышц важно потребление большого количества белка(2г на кг своего веса). Мышцы из воздуха не растут.Сухое молоко и детское питание кушали в советкое время, когда не было протеинов(сухих белковых концентратов).Использовали их в качестве источников белка. Сейчас выбор спортивного питания огромен, и сухмол и детспит мало кто ест. Как приниматьСмотришь на коробочку своего сухого молока или детского питания,ищешь сколько там белка на 100 грамм продукта и за раз ты должен скушать примерно 25-30 г белка!Таких приёмов 2-3 в день надо делать!Стоит детское питание очень дорого по сравнению с протеином,а от сухого молока не избежать пердежа! Поэтому ты необязательно должен есть эти смеси, можно для твоего веса из обычного рациона набирать требуемое колличество белка!

Смотрите также:

Скажите, а на молочную кухню педиатр должна направить

люди добрые, что делать с котенком-то

Чем вредны покупные баночки с мясом,овощами для самых маленьких



Добавить ответ

Имя

Главная.| Вопросы| Публикации Все права защищены © 2011